Об авторе

Приветствую Вас! Зачем нужна осознанность? Да, когда я все контролировала с помощью своих действий и своих форм поведения, мне она была не нужна. Но мой опыт показал, что контроль жизни через свои действия выматывает, буквально забирает силы и в результате ты оказываешься разбитым, уставшим, больным... Ты прибываешь какое-то время в этом состоянии, но однажды тебя озарит мысль: что все вне твоего контроля! Как так? Я ведь творец жизни и все не в моей власти? Блин. А что же в моей власти? И как только ты задашь себе этот вопрос, вот тут и начинает открываться череда неожиданных новостей. Таких, как например, ты - вибрационное существо. Эмоции и есть твои вибрации. Эмоции - это то, что творит твою жизнь! Мысли, которые ты думаешь и вызывают эти самые эмоции, которые и творят события, ситуации, людей, явления -всё, что с тобой происходит прямо сейчас. "Измени мысли и изменится твоя жизнь" -миф! Откуда я это знаю? Из личного опыта. Мысли сами по себе изменить невозможно. Вы можете жить в иллюзии, думая, что вы меняете свою жизнь, прилагая усилия для изменения своих мыслей. Пройдет много времени и однажды вы осознаете, что это полная хрень! Да, убеждения - это мысль, которую я думал продолжительное время, думаю сейчас и буду думать завтра. Вы не можете создать новое убеждение, если внутри вас живет противоречие. Что бы создать новое убеждение, нужно избавиться от старого. Мысли - это продукт ваших убеждений. Убеждения же стали частью вас и вы их просто не замечаете, вы живете управляемые ими. И именно поэтому многие говорят: от меня ничего не зависит в этом мире. Мной управляет это неведомое бессознательное. И многие с этим соглашаются! Удобная позиция! но только не для меня. А для вас? Ведь если убеждения живут во мне и так влияют на мою жизнь (многие из которых вообще не мои убеждения! Эй! Я на это не подписывалась!) значит я найду способ удалить, вычистить из себя, все что создает в моей жизни не те события, не те обстоятельства, не тех людей... И дальше начинается глубокая работа над собой. Сначала ты пытаешься бороться со своими негативными мыслями! но их так много! И кажется вот ты справился с одной, но тут же на её месте возникает десятки её клонов! И ты обессиленно опускаешь руки, и просишь о способе, который тебе поможет с этим справиться! И о Боже! Тебя слышат и эти способы начинают появляться один за другим по мере того как ты готов к их принятию и использованию. Как долго придется чистить себя? Всё зависит от того, как далеко вы находитесь от модели жизни о которой мечтаете, ну или мечтали. Как узнать насколько это далеко? В разделе "Обсуждения" есть эмоциональная шкала, которая очень точно даст вам обратную связь между вами и вашими желаниями. Нет более точного навигатора, чем эта эмоциональная шкала, хотя сейчас вы можете думать совсем иначе, как и я когда-то. Когда я познакомилась впервые с эмоциональной шкалой - между мной,т.е. тем место где я была и моими желаниями была целая пропасть - вся эмоциональная шкала. Я была в депрессии. Конечно в тот момент я послала все к чертовой матери. Когда ты в депрессии и готов обвинить весь мир в происходящем с тобой, а тебе говорят, что ты сам всему вина... Никто не хочет в это верить. Я тоже не верила. Но постепенно, так случилось, и сначала я сама не заметила КАК, но процесс пошел. Эмоциональные изменения стали со мной происходить. Я была далека еще от состояния восторга, но поняла что мое желание изменить ситуацию каким-то невидимым для меня образом воплощается. До энтузиазма было еще далеко, но использование программ, практик, ритуалов определенно работало. И это стало главным смыслом моей жизни не несколько месяцев. Я горела огромным желанием взять под контроль свою жизнь! И если это возможно через мои эмоции, значит я научусь натренирую себя чувствовать себя хорошо! Забегая вперед, скажу, что вам не придется напрягаться, что бы чувствовать себя лучше, если вы будете ежедневно использовать практики. Избавляясь от ненужных ограничивающих вас убеждений (а практики направлены именно на это), ваше состояние автоматически будет становиться лучше, лучше и лучше. И вам не нужно будет для этого прилагать усилий. Я же тогда этого не знала, и все еще напрягала себя усилиями, что бы выбить из себя эмоцию радости. Но закон Притяжения не обманешь. Радость должна быть настоящей, а не поддельной. В конце концов я сдалась и просто расслабилась в этом процессе очищения. Разве вас не заводит сам процесс того, что наконец вы можете взять свою жизнь под свой контроль научившись управлять своими эмоциями? К чему вас это приведет? К полной осознанности себя, происходящих с тобой событий и явлений. Это постепенный процесс, не мгновенный, как и все происходящее с нами. Никакой гонки, никакой конкуренции, никакой борьбы за место под солнцем! Полная гармония с собой и этим миром! Добро пожаловать в осознанность! Чем лучше я себя чувствую, тем лучше я себя чувствую! Чем лучше я себя чувствую, тем больше хороших событий входит в мою жизнь и тем лучше я себя чувствую!

365 мыслей на каждый день. Мысль дня (50).

Как сделать так, что бы будущее перестало быть продолжением прошлого?

Нужно забрать у тела роль разума. Пока тело управляет Вашими результатами, оно все время будет искать ответы в Вашем прошлом опыте, блокируя новые возможности.

Как только вы начинаете выходить за рамки привычного мышления, идей, мыслей, увлекаетесь чем-то, выходите за рамки пространства и времени, тело тут же сигналит Вам: оно начинает становиться нетерпеливым, немного раздраженным, оно начинает думать и анализировать, унося вас в ошибки прошлого…

И вот Вы уже сидите в растерянности, не зная, что делать.

И если Вы в такие моменты, если Вы, заметив все эти телесные «взбрыкивания», будете возвращать себя в настоящий момент, будете продолжать держать фокус на желательных вещах, каждый раз делая это Вы будете перенастраивать тело для реализации своих новых идей и расширения своих возможностей.

Очень хорошо отследить поведение тела можно во время медитации: это именно оно не хочет сидеть неподвижно, оно хочет продолжать управлять Вами, и поэтому оно то оно начинает чесаться, то потеть; его то бросает в жар, то в холод;  тут же появляются  мысли: когда же это закончиться, как долго еще это будет продолжаться…

И если Вы поддадитесь — ничего не изменится, а если Вы ему скажите «STOP», напомните ему, кто тут главный и снова переключите внимание на настоящий момент, вот тогда все эти изменения начнут иметь смысл.

Каждый раз, когда Вы будете это делать,  Вы  тем самым  будете тренировать тело и освобождать  свое тело от эмоциональной зависимости. 

Добавив сюда бег или любые кардионагрузки, Вы ускорите процесс. Вы управляете телом и Вы являетесь разумом. Это не поддается осознанию, пока Вы не начнете процессы изменений.

Долгое время я отвергала любые медитации, я не могла вынести это время,  поскольку не знала всех этих процессов, происходящих в теле и разуме, не осознавала, как это работает. Мне на самом деле не хватало терпения, вместо того, что бы отключиться, моя мысле-мешалка наоборот, включалась и начинала работать в каком-то бешеном режиме. Это было просто невыносимо, я была похожа на извержение вулкана, поскольку просто вся кипела. Теперь-то  я понимаю, что это было.

Когда Вы научитесь наблюдать за своим телом со стороны, Вы легко будете распознавать программы, которые управляют вашей жизнью.

Вы будете замечать эмоции, которые стали частью вашей идентичности, и как только Вы начнете распознавать их, Вы тут же начнете распознавать и мысли, которые связанные с той или иной эмоцией.

И Вам захочется только одного: освободиться от них, потому что все это не имеет ничего общего с тем будущим, которое вы хотите создать.

Продолжение следует… Далее мы поговорим о том, что такое чувства и что такое эмоции. Оставайтесь со мной!

PS: Горите желанием стать осознанным творцом своей жизни, присоединяйтесь к ежедневным тренировкам вместе со мной!
С годовой программой «Денежная зарядка», тренируясь день за днем, Вы придете к полной согласованности тела, ума и духа. Научитесь ЧУВСТВОВАТЬ себя, научитесь пользоваться своей собственной, самой точной системой руководства, которая дана Вам от рождения.

PSS:  есть страх, начните трансформацию своих мыслей — >>> с базовых программ! <<<-

PPS: Приглашаю Вас присоединиться к моему каналу в Telegram!  Что бы  получать новую мысль дня в аудио формате.

Тренер №1 денежной мышцы,

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Оставить свой комментарий