Об авторе

Приветствую Вас! Зачем нужна осознанность? Да, когда я все контролировала с помощью своих действий и своих форм поведения, мне она была не нужна. Но мой опыт показал, что контроль жизни через свои действия выматывает, буквально забирает силы и в результате ты оказываешься разбитым, уставшим, больным... Ты прибываешь какое-то время в этом состоянии, но однажды тебя озарит мысль: что все вне твоего контроля! Как так? Я ведь творец жизни и все не в моей власти? Блин. А что же в моей власти? И как только ты задашь себе этот вопрос, вот тут и начинает открываться череда неожиданных новостей. Таких, как например, ты - вибрационное существо. Эмоции и есть твои вибрации. Эмоции - это то, что творит твою жизнь! Мысли, которые ты думаешь и вызывают эти самые эмоции, которые и творят события, ситуации, людей, явления -всё, что с тобой происходит прямо сейчас. "Измени мысли и изменится твоя жизнь" -миф! Откуда я это знаю? Из личного опыта. Мысли сами по себе изменить невозможно. Вы можете жить в иллюзии, думая, что вы меняете свою жизнь, прилагая усилия для изменения своих мыслей. Пройдет много времени и однажды вы осознаете, что это полная хрень! Да, убеждения - это мысль, которую я думал продолжительное время, думаю сейчас и буду думать завтра. Вы не можете создать новое убеждение, если внутри вас живет противоречие. Что бы создать новое убеждение, нужно избавиться от старого. Мысли - это продукт ваших убеждений. Убеждения же стали частью вас и вы их просто не замечаете, вы живете управляемые ими. И именно поэтому многие говорят: от меня ничего не зависит в этом мире. Мной управляет это неведомое бессознательное. И многие с этим соглашаются! Удобная позиция! но только не для меня. А для вас? Ведь если убеждения живут во мне и так влияют на мою жизнь (многие из которых вообще не мои убеждения! Эй! Я на это не подписывалась!) значит я найду способ удалить, вычистить из себя, все что создает в моей жизни не те события, не те обстоятельства, не тех людей... И дальше начинается глубокая работа над собой. Сначала ты пытаешься бороться со своими негативными мыслями! но их так много! И кажется вот ты справился с одной, но тут же на её месте возникает десятки её клонов! И ты обессиленно опускаешь руки, и просишь о способе, который тебе поможет с этим справиться! И о Боже! Тебя слышат и эти способы начинают появляться один за другим по мере того как ты готов к их принятию и использованию. Как долго придется чистить себя? Всё зависит от того, как далеко вы находитесь от модели жизни о которой мечтаете, ну или мечтали. Как узнать насколько это далеко? В разделе "Обсуждения" есть эмоциональная шкала, которая очень точно даст вам обратную связь между вами и вашими желаниями. Нет более точного навигатора, чем эта эмоциональная шкала, хотя сейчас вы можете думать совсем иначе, как и я когда-то. Когда я познакомилась впервые с эмоциональной шкалой - между мной,т.е. тем место где я была и моими желаниями была целая пропасть - вся эмоциональная шкала. Я была в депрессии. Конечно в тот момент я послала все к чертовой матери. Когда ты в депрессии и готов обвинить весь мир в происходящем с тобой, а тебе говорят, что ты сам всему вина... Никто не хочет в это верить. Я тоже не верила. Но постепенно, так случилось, и сначала я сама не заметила КАК, но процесс пошел. Эмоциональные изменения стали со мной происходить. Я была далека еще от состояния восторга, но поняла что мое желание изменить ситуацию каким-то невидимым для меня образом воплощается. До энтузиазма было еще далеко, но использование программ, практик, ритуалов определенно работало. И это стало главным смыслом моей жизни не несколько месяцев. Я горела огромным желанием взять под контроль свою жизнь! И если это возможно через мои эмоции, значит я научусь натренирую себя чувствовать себя хорошо! Забегая вперед, скажу, что вам не придется напрягаться, что бы чувствовать себя лучше, если вы будете ежедневно использовать практики. Избавляясь от ненужных ограничивающих вас убеждений (а практики направлены именно на это), ваше состояние автоматически будет становиться лучше, лучше и лучше. И вам не нужно будет для этого прилагать усилий. Я же тогда этого не знала, и все еще напрягала себя усилиями, что бы выбить из себя эмоцию радости. Но закон Притяжения не обманешь. Радость должна быть настоящей, а не поддельной. В конце концов я сдалась и просто расслабилась в этом процессе очищения. Разве вас не заводит сам процесс того, что наконец вы можете взять свою жизнь под свой контроль научившись управлять своими эмоциями? К чему вас это приведет? К полной осознанности себя, происходящих с тобой событий и явлений. Это постепенный процесс, не мгновенный, как и все происходящее с нами. Никакой гонки, никакой конкуренции, никакой борьбы за место под солнцем! Полная гармония с собой и этим миром! Добро пожаловать в осознанность! Чем лучше я себя чувствую, тем лучше я себя чувствую! Чем лучше я себя чувствую, тем больше хороших событий входит в мою жизнь и тем лучше я себя чувствую!

Освободи место для счастья!

schastie

А ты поставила свою Точку отсчета? Сделай это прямо сейчас!

*****

Можно ли написать рецепт счастья? Один на всех? думаю, что нет такого рецепта, как и нет одинакового на всех счастья.

Поэтому, первое, ты имеешь право быть счастливой без всяких правил и ограничений, тогда когда ты сама этого хочешь и так долго, сколько пожелаешь.

Можем  ли мы быть счастливыми постоянно? И да  и нет. Мы можем быть и счастливы где-то в глубине души, но эмоции у нас могут меняться: то вдруг грусть нахлынет, то слеза покатится и это нормально — мы ведь живые люди и нам присущи эмоции. Иногда хочется поплакать -плачь! Хочется покричать -кричи! Пой! танцуй! Бегай! Иди на бокс! бей тарелки! Или выбрось торт в окно, если решила заняться фигурой!

Главное в любой ситуации будь сама собой, слушая себя и свое сердце. И не позволяй другим портить тебе настроение.

А тем более не порти его сама себе. Прочь уныние, депрессию и страдания. Хочешь спрятаться ото всех -спрячься, хочешь уединения -уединяйся, но лишь для одной цели, что бы снова почувствовать себя счастливой!

Я думаю, что за эти дни у тебя уже накопилось достаточно похвал и мне интересно узнать, какие перемены ты ощущаешь внутри себя. Опиши, пожалуйста, свое состояние в «Комментариях».

А сегодня я хочу предложить еще одну действенную методику как  стать оптимистом. Представляешь, тебе будут говорить о том, что более положительно настроенного человека никогда не встречали. И это на самом деле приятно)))

Все унылые, а ты улыбаешься -несешь красоту в мир и радость.

Не всегда легко видеть только хорошее во всех происходящих событиях, но это опять же момент тренировки.

Постарайся сегодня и каждый день отслеживать свои мысли относительно различных жизненных ситуаций, и принимать точку зрения оптимиста: что бы ни произошло —  ХОРОШО))) Это лучшее развитие событий на данный момент.

Дело в том, что мозг так устроен, что плохое распространяется очень быстро в голове и начинает занимать там все пространство, не оставляя места для радости и счастья.

И это все отражается на лицах людей, которых ты встречаешь на улице. А ты так же хочешь выглядеть? Нет. Тогда за дело)))

Наша задача, заменять все негативное на позитив.

А что бы эта работа проходила еще эффективнее, представляй свои негативные мысли в виде грязного пятна на чистом листе бумаги. Поймала себя на негативной мысли, тут же представила это грязное пятно. Чем сильнее негатив, тем больше это пятно.

Следующий шаг -это пятно нужно очистить, т.е. вывести его из головы. И ты берешь стирательную резинку и начинаешь это пятно мысленно стирать, пока его не станет совсем. И пока мысленно проделываешь эту работу, заменяешь негативную мыслеформу на позитивную.

Еще мне нравится метод «Пылесос». Вечером перед сном я включаю пылесос и очищаю свою голову от всех мыслей, которые за день свались на мою голову. А там, где пылесос очистил пространство, представляю как расцветают розы, красивые, свежие, благоухающие.

И вот в таком настроении я спокойно засыпаю, и конечно же утром просыпаюсь свежей и бодрой, оставив все во вчерашнем дне!

Для чего необходимо проделать всю эту работу? Для того, что бы ты освободилась от всех лишних переживаний, которые тебе не дают наслаждаться жизнью в полной мере. Что было —  то было — этого ведь ты не можешь изменить, ты можешь из этого извлечь позитивные уроки, выбросить остатки в мусорную корзину, и на освободившееся место создать счастливую и радостную ситуацию в жизни.

И сегодня задание: на каждую негативную мысль — красивый цветок на подоконник. Фантазируй положительно и мир начнет тебе дарить подарки.

 

Люби и будь любима!

С верой в тебя,

rospcop1

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

К записи "Освободи место для счастья!" 2 комментария

  1. Прочитала ,Олечка , твой пост и как чистой воды напилась .Прозрачной и прохладной. Такие чувства когда ты очищаешь себя и начинаешь понимать насколько же все необходимо нам. Благодарю.

  2. Вектор на позитив и каждый день, шаг за шагом, — убирая из своей жизни: негативные мысли, события, чьи-то и свои слова или действия и постепенно жизнь заиграет другими красками.
    Оля , спасибо, очень интересные методы даны и самое главное просты в исполнении и выполнить, их, может любой, без исключений. Согласна, с Екатериной — пост, как источник ключевой воды. Всем успехов в достижении 🙂

Оставить свой комментарий