Об авторе

Приветствую Вас! Зачем нужна осознанность? Да, когда я все контролировала с помощью своих действий и своих форм поведения, мне она была не нужна. Но мой опыт показал, что контроль жизни через свои действия выматывает, буквально забирает силы и в результате ты оказываешься разбитым, уставшим, больным... Ты прибываешь какое-то время в этом состоянии, но однажды тебя озарит мысль: что все вне твоего контроля! Как так? Я ведь творец жизни и все не в моей власти? Блин. А что же в моей власти? И как только ты задашь себе этот вопрос, вот тут и начинает открываться череда неожиданных новостей. Таких, как например, ты - вибрационное существо. Эмоции и есть твои вибрации. Эмоции - это то, что творит твою жизнь! Мысли, которые ты думаешь и вызывают эти самые эмоции, которые и творят события, ситуации, людей, явления -всё, что с тобой происходит прямо сейчас. "Измени мысли и изменится твоя жизнь" -миф! Откуда я это знаю? Из личного опыта. Мысли сами по себе изменить невозможно. Вы можете жить в иллюзии, думая, что вы меняете свою жизнь, прилагая усилия для изменения своих мыслей. Пройдет много времени и однажды вы осознаете, что это полная хрень! Да, убеждения - это мысль, которую я думал продолжительное время, думаю сейчас и буду думать завтра. Вы не можете создать новое убеждение, если внутри вас живет противоречие. Что бы создать новое убеждение, нужно избавиться от старого. Мысли - это продукт ваших убеждений. Убеждения же стали частью вас и вы их просто не замечаете, вы живете управляемые ими. И именно поэтому многие говорят: от меня ничего не зависит в этом мире. Мной управляет это неведомое бессознательное. И многие с этим соглашаются! Удобная позиция! но только не для меня. А для вас? Ведь если убеждения живут во мне и так влияют на мою жизнь (многие из которых вообще не мои убеждения! Эй! Я на это не подписывалась!) значит я найду способ удалить, вычистить из себя, все что создает в моей жизни не те события, не те обстоятельства, не тех людей... И дальше начинается глубокая работа над собой. Сначала ты пытаешься бороться со своими негативными мыслями! но их так много! И кажется вот ты справился с одной, но тут же на её месте возникает десятки её клонов! И ты обессиленно опускаешь руки, и просишь о способе, который тебе поможет с этим справиться! И о Боже! Тебя слышат и эти способы начинают появляться один за другим по мере того как ты готов к их принятию и использованию. Как долго придется чистить себя? Всё зависит от того, как далеко вы находитесь от модели жизни о которой мечтаете, ну или мечтали. Как узнать насколько это далеко? В разделе "Обсуждения" есть эмоциональная шкала, которая очень точно даст вам обратную связь между вами и вашими желаниями. Нет более точного навигатора, чем эта эмоциональная шкала, хотя сейчас вы можете думать совсем иначе, как и я когда-то. Когда я познакомилась впервые с эмоциональной шкалой - между мной,т.е. тем место где я была и моими желаниями была целая пропасть - вся эмоциональная шкала. Я была в депрессии. Конечно в тот момент я послала все к чертовой матери. Когда ты в депрессии и готов обвинить весь мир в происходящем с тобой, а тебе говорят, что ты сам всему вина... Никто не хочет в это верить. Я тоже не верила. Но постепенно, так случилось, и сначала я сама не заметила КАК, но процесс пошел. Эмоциональные изменения стали со мной происходить. Я была далека еще от состояния восторга, но поняла что мое желание изменить ситуацию каким-то невидимым для меня образом воплощается. До энтузиазма было еще далеко, но использование программ, практик, ритуалов определенно работало. И это стало главным смыслом моей жизни не несколько месяцев. Я горела огромным желанием взять под контроль свою жизнь! И если это возможно через мои эмоции, значит я научусь натренирую себя чувствовать себя хорошо! Забегая вперед, скажу, что вам не придется напрягаться, что бы чувствовать себя лучше, если вы будете ежедневно использовать практики. Избавляясь от ненужных ограничивающих вас убеждений (а практики направлены именно на это), ваше состояние автоматически будет становиться лучше, лучше и лучше. И вам не нужно будет для этого прилагать усилий. Я же тогда этого не знала, и все еще напрягала себя усилиями, что бы выбить из себя эмоцию радости. Но закон Притяжения не обманешь. Радость должна быть настоящей, а не поддельной. В конце концов я сдалась и просто расслабилась в этом процессе очищения. Разве вас не заводит сам процесс того, что наконец вы можете взять свою жизнь под свой контроль научившись управлять своими эмоциями? К чему вас это приведет? К полной осознанности себя, происходящих с тобой событий и явлений. Это постепенный процесс, не мгновенный, как и все происходящее с нами. Никакой гонки, никакой конкуренции, никакой борьбы за место под солнцем! Полная гармония с собой и этим миром! Добро пожаловать в осознанность! Чем лучше я себя чувствую, тем лучше я себя чувствую! Чем лучше я себя чувствую, тем больше хороших событий входит в мою жизнь и тем лучше я себя чувствую!

Тренинг «Джин моих возможностей». День 5.

dzin_banner

Продолжаем менять жизнь, вырабатывая новые привычки, познавать себя и открывать новые возможности.

Тренинг «Джин моих возможностей» День1

Тренинг «Джин моих возможностей» День2

Тренинг «Джин моих возможностей» День 3

Тренинг «Джин моих возможностей» День 4

Чуть позже мы вернемся к теме закрепления новых привычек. Добавлю к заданию дня 4, что для многих ежедневные физические нагрузки -это есть развитие новой привычки. Для отслеживания успешного её закрепления необходимо каждый день в ежедневнике помечать закрепляли вы новую привычку или нет.

Сегодня поговорим еще раз о планировании финансов и бюджета, а с понедельника начнем создавать множественные источники дохода, но вам нужно знать точно к чему стремиться.

Хочу обратить ваше  внимание еще на один важный фактор: для достижения целей 2014 года необходимо изменения шаблонов поведения. Если сейчас, выполняя эти задания у вас в жизни, ваших мыслях, а главное в поведении ничего не меняется, то вы на самом деле движетесь в прямо противоположенную сторону от ваших всех задумок на этот год.

Все предыдущие задания как раз помогают вам сформировать фундамент на котором и будет стоять лестница к вашей вершине.

И работать нужно сразу в нескольких направлениях, что мы и делаем в этом тренинге.

Сегодня вы работаете над  составлением финансовых целей  на 2014 год. Вам нужно взять калькулятор и свой блокнот и сделать некоторые расчеты и записи.

Задание:

Разделите в своем блокноте лист на три колонки. Сверху каждой колонки запишите:

1) Минимум -здесь вы записываете все  расходы месяца для решения самых насущных проблем: еда,  оплата коммунальных услуг, транспортные расходы, детский сад, школа и т.д. — все то, что необходимо для вашей жизнедеятельности по минимуму.

Когда все подсчитали, умножьте полученную цифру на 12 -вы получите необходимый минимальный годовой доход.

2)Комфорт — это расходы по минимуму+ то, что позволяет вам чувствовать себя комфортно: посещение спа процедур, театры, выставки, рестораны и кафе, выезд за город  и прочие вещи, которые придают вашей жизни удобство и комфорт.

Полученную цифру так же умножайте на 12 -это годовая стоимость вашей комфортной жизни.

3)Максимум -это стоимость ваших запросов по максимуму. Как бы вы хотели жить и сколько это стоит.

И эту полученную цифру так же умножаем на 12 — получаем необходимый годовой  доход на жизнь по максимуму.

Важно: все цифры должны быть записаны в одной валюте — вашей страны.

Далее в каждой колонке вы прописываете месяцы с января по декабрь. И сначала фиксируете  цифры вашего дохода в предыдущий год по факту. Сколько был доход в январе 2013 года, в феврале и т.д.

Теперь сравниваете с теми цифрами, которые  вы записали в каждой из колонок «Минимум», «Комфорт, «Максимум».

Проведите анализ:  насколько ваши доходы меньше, равны  или превышают ваш установленный предел. Насколько текущее финансовое положение решает ваши вопросы жизни и насколько необходимо сделать увеличение.

Далее нарисуйте схему увеличения ваших доходов, двигаясь от одной колонки к другой.

Проделав эту работу, я уверенна, у вас  на многое откроются глаза. По крайней мере, я уверенна, что вы посмотрите на свои желания и мечты более реально. Так же должно открыться второе дыхание для желания перемен.

Поделитесь своим состоянием от этого задания в разделе «Комментарии».

 

С верой в ваш успех,

rospcop1

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

К записи "Тренинг «Джин моих возможностей». День 5." есть 1 комментарий

  1. Добрый день!
    Хорошее упражнение,но я этим занимаюсь уже давно.
    Живу по плну,потому что по другому нельзя — пенсия.
    Теперь надо увеличивать максимум.
    Будем двигаться вперед в заданном направлении.
    Мои наилучшие пожелания!

Оставить свой комментарий